wat doen jullie tegen stress? - Forum

wat doen jullie tegen stress?

Account verwijderd

schreef:
want als ik stress heb kan ik het eeeeeecht niet loslaten gwn
ik loop er dag en nacht mee en het is echt vervelend dat ik het niet kan stoppen

iemand tips?

Account verwijderd

schreef:
hallo wrm is dit niet op hp

Account verwijderd

schreef:
Ik lees even mee, want ik kan het ook nooit kwijt

Anoniem
Wereldberoemd

Nuts schreef:
Ik wou dat ik een remedie voor je had, maar ik blijf zelf ook altijd dagenlang in de stress hangen. Het enige dat ik nu kan bedenken, is afleiding zoeken, maar ook dat is niet altijd een oplossing.

Anoniem
Landelijke ster

Skillet schreef:
Als ik stress heb dan ga ik mediteren of muziek luisteren

SoldToADemon
Internationale ster

SoldToADemon schreef:
Sporten werkt voor mij vaak wel, maar ligt er een beetje aan waar de stress van komt (en dus hoe extreem de stress na het sporten weer terug kan komen). Maar als het bijvoorbeeld voor een opdracht is, probeer ik vaak to do lijstjes te maken. En dan niet 'rond de opdracht af', maar meer met kleinere, behapbare dingen die ik sneller af kan ronden en dan dus af kan strepen. Gewoon die kleinere taken al volbrengen helpt bij mij, omdat ik dan het idee heb dat ik nuttig bezig ben (zelfs al ben ik dat ook als ik er een hele dag aan werk).

Account verwijderd

schreef:
ontspanning zoeken

een bad nemen helpt mij altijd!!

Anoniem
Wereldberoemd

Jaelle schreef:
mediteren

maar dat moet je maar net liggen hahaha, anders helpt het niet

Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld