Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
Anoniem
 Win Rye set!
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
15 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen
TW- afvallen | hulp gezocht
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Hi all!

Ik heb even voor de zekerheid een tw in de titel gedaan omdat het over afvallen gaat. Nu wil ik dus graag gaan afvallen maar ik weet gewoon niet waar ik moet beginnen. Ik vind het lastig als ik eenmaal begin om vol te houden. Hiermee duid ik op het sporten. Ik houd het een paar dagen vol en dan overwint de smoesjeslijst het van me. Hoe doen jullie dit? Kun je het beste sporten of eerder een dieet volgen. Help a girl out sad 
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 12:43
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Er wordt gezegd dat afvallen 80% dieet en 20% sporten is, soooo. Maar heb je er al eens aan gedacht om naar een diëtist(e) te gaan of iets? 
17
Posts: 9863
Datum: 15-11-2020 12:45
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Daynty schreef:
Er wordt gezegd dat afvallen 80% dieet en 20% sporten is, soooo. Maar heb je er al eens aan gedacht om naar een diëtist(e) te gaan of iets? 
Eigenlijk niet. Heb jij daar ervaring mee?
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 12:46
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
MissLisjex schreef:
Daynty schreef:
Er wordt gezegd dat afvallen 80% dieet en 20% sporten is, soooo. Maar heb je er al eens aan gedacht om naar een diëtist(e) te gaan of iets? 
Eigenlijk niet. Heb jij daar ervaring mee?
Nope, dus daar kan ik verder geen ervaringen over delen. Maar het lijkt me dat die je beter kunnen helpen dan de mensen hier! 
17
Posts: 9863
Datum: 15-11-2020 12:49
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Daynty schreef:
MissLisjex schreef:
Daynty schreef:
Er wordt gezegd dat afvallen 80% dieet en 20% sporten is, soooo. Maar heb je er al eens aan gedacht om naar een diëtist(e) te gaan of iets? 
Eigenlijk niet. Heb jij daar ervaring mee?
Nope, dus daar kan ik verder geen ervaringen over delen. Maar het lijkt me dat die je beter kunnen helpen dan de mensen hier! 
Oh oke. Naja, ik vraag wel om tips en dat kan mij wel helpen :)
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 12:50
Anoniem
Wereldberoemd



Squilia schreef:
diëten is sowieso lastig, dat is zo'n tijdelijke redding. maar verder ben ik de laatste persoon die je hier goed advies over kan geven hh
20
Posts: 19194
Datum: 15-11-2020 12:55
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Squilia schreef:
diëten is sowieso lastig, dat is zo'n tijdelijke redding. maar verder ben ik de laatste persoon die je hier goed advies over kan geven hh
toch bedankt voor je reactie <3
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 12:55
Beethoven
Wereldberoemd



Beethoven schreef:
Ik ben zelf begonnen met het vervangen van ongezonde snacks door gezonde snacks (en gezonder ontbijt + lunch)  en ik ga elke dag een stuk lopen. Het gaat bij mij niet snel (ong 1 kilo eraf per week), maar ik houd het zelf zo wel beter vol dan dat ik opeens een heel dieet ga volgen. 
20
Posts: 2532
Datum: 15-11-2020 12:58
Charon
Internationale ster



Charon schreef:
Beethoven schreef:
Ik ben zelf begonnen met het vervangen van ongezonde snacks door gezonde snacks (en gezonder ontbijt + lunch)  en ik ga elke dag een stuk lopen. Het gaat bij mij niet snel (ong 1 kilo eraf per week), maar ik houd het zelf zo wel beter vol dan dat ik opeens een heel dieet ga volgen. 
1kg per week is juist snel! Sneller dan dat is niet goed dus dat is top!

--------------

Ik houd mijn eten bij via een app (my fitness pal), dit werkt voor mij erg goed omdat ik dan de controle kan houden op wat ik wel en niet mag eten van mezelf. Verder is het heel erg zeggen tegen jezelf dat het voor een goed doel is.
18
Posts: 16537
Datum: 15-11-2020 12:59
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Beethoven schreef:
Ik ben zelf begonnen met het vervangen van ongezonde snacks door gezonde snacks (en gezonder ontbijt + lunch)  en ik ga elke dag een stuk lopen. Het gaat bij mij niet snel (ong 1 kilo eraf per week), maar ik houd het zelf zo wel beter vol dan dat ik opeens een heel dieet ga volgen. 
wow een kilo per week is best goed hoor!!
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 13:01
Anoniem
Wereldberoemd



MissLisjex schreef:
Charon schreef:
Beethoven schreef:
Ik ben zelf begonnen met het vervangen van ongezonde snacks door gezonde snacks (en gezonder ontbijt + lunch)  en ik ga elke dag een stuk lopen. Het gaat bij mij niet snel (ong 1 kilo eraf per week), maar ik houd het zelf zo wel beter vol dan dat ik opeens een heel dieet ga volgen. 
1kg per week is juist snel! Sneller dan dat is niet goed dus dat is top!

--------------

Ik houd mijn eten bij via een app (my fitness pal), dit werkt voor mij erg goed omdat ik dan de controle kan houden op wat ik wel en niet mag eten van mezelf. Verder is het heel erg zeggen tegen jezelf dat het voor een goed doel is.
ah jaa, heb veel over die app gehoord, die is gratis toch?
20
Posts: 14794
Datum: 15-11-2020 13:01
Charon
Internationale ster



Charon schreef:
MissLisjex schreef:
Charon schreef:
Beethoven schreef:
Ik ben zelf begonnen met het vervangen van ongezonde snacks door gezonde snacks (en gezonder ontbijt + lunch)  en ik ga elke dag een stuk lopen. Het gaat bij mij niet snel (ong 1 kilo eraf per week), maar ik houd het zelf zo wel beter vol dan dat ik opeens een heel dieet ga volgen. 
1kg per week is juist snel! Sneller dan dat is niet goed dus dat is top!

--------------

Ik houd mijn eten bij via een app (my fitness pal), dit werkt voor mij erg goed omdat ik dan de controle kan houden op wat ik wel en niet mag eten van mezelf. Verder is het heel erg zeggen tegen jezelf dat het voor een goed doel is.
ah jaa, heb veel over die app gehoord, die is gratis toch?
Ja klopt! 
18
Posts: 16537
Datum: 15-11-2020 13:01
Account verwijderd




schreef:
Enige wat je dan moet veranderen is je mindset
Datum: 15-11-2020 13:01
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS