Marissa schreef:
Bij mij uit stress zich heel erg in mijn lichaam, voornamelijk in buikpijn en rugpijn. Dus ik neem meestal wat in daarvoor.
Uh, daarnaast, iets doen om jezelf bezig te houden/te ontspannen. Een hobby waar je je in kunt verdiepen, waar je jezelf even in kwijt kan.
Ontspannende muziek kan ook helpen, natuurgeluiden bijvoorbeeld.
Oh, en bij sommige mensen werkt Tapping (therapie) voor ontspanning c: