Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
13 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Hoe doen jullie mediteren of mindfulness?
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Hoe doen mensen dat? 
Ik probeer het zo vaak met bijvoorbeeld headspace maar ik ben na denk ik zo'n gemiddelde 2 seconden volledig afgeleid, en er zit ook geen verbetering in naarmate ik het vaker probeer.

Ik wil ook zen worden van mindfulness sad
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 20:45 | Aantal keer gewijzigd: 1
Anoniem
Internationale ster



Charizard schreef:
Ik gebruik een app op mijn telefoon voor mediteren voor max 10 minuten.
18
Posts: 19464
Datum: 15-01-2021 20:47
Anoniem
Wereldberoemd



BTS schreef:
Ik ga gwn op de grond liggen en dan staren naar het plafond, het lieft nog in het donker ook, net zo lang tot je hoofd gwn leeg is en je alleen maar plafond ziet
18
Posts: 15146
Datum: 15-01-2021 20:52
Daynty
Internationale ster



Daynty schreef:
Ik doe het meestal als ik in bed lig voor ik ga slapen, maar soms dwalen mijn gedachten ook wel af hahah. Het is vooral je ervan bewust worden als dat gebeurt en dan bewust je weer concentreren op het mediteren.
17
Posts: 9863
Datum: 15-01-2021 21:02
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
BTS schreef:
Ik ga gwn op de grond liggen en dan staren naar het plafond, het lieft nog in het donker ook, net zo lang tot je hoofd gwn leeg is en je alleen maar plafond ziet
Wow en dat moment komt ook echt bij jou?
Vind dat echt bijzonderenswaardig
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 21:11
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Jupiler schreef:
BTS schreef:
Ik ga gwn op de grond liggen en dan staren naar het plafond, het lieft nog in het donker ook, net zo lang tot je hoofd gwn leeg is en je alleen maar plafond ziet
Wow en dat moment komt ook echt bij jou?
Vind dat echt bijzonderenswaardig
Omg bijzonderenswaardig? Dit is niet goed he? Wtf heb ik vandaag
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 21:12
Anoniem
Internationale ster



Layla schreef:
Ik zit op bed, Recht op dus niet alsof ik in slaap kan vallen. Dan zet ik een youtube video ofzo op en focus ik op mijn adem. Ik laat mijn handen in mijn schoot rusten en als mijn gedachten afdwalen ga ik gewoon terug naar mijn ademhaling.
18
Posts: 14589
Datum: 15-01-2021 21:25
Account verwijderd




schreef:
Ik kan dit ook nooit?
Datum: 15-01-2021 21:26
Anoniem
Princess of Pop



LindzyInfernal schreef:
elke dag 10 a 15 min mediteren met een guide erbij die kan je via youtube doen.
zelf gebruik ik headspace en de gratis vgz mindfullness app voor meditatie. 
20
Posts: 61077
Datum: 15-01-2021 21:27
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Layla schreef:
Ik zit op bed, Recht op dus niet alsof ik in slaap kan vallen. Dan zet ik een youtube video ofzo op en focus ik op mijn adem. Ik laat mijn handen in mijn schoot rusten en als mijn gedachten afdwalen ga ik gewoon terug naar mijn ademhaling.
maar... hoe? als mijn gedachten afdwalen dan ga ik terug naar mijn ademhaling maar dan echt na een paar secondes zitten de gedachten niet meer bij mijn ademhaling. ik moet echt nog vaker gaan oefenen man
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 21:30
Anoniem
Wereldberoemd



theBlondeSalad schreef:
kun je bij headspace ook geleide meditaties doen?
ik gebruik insight timer en dan heb je iemand die je tegen je praat/ je door je meditatie leidt en dat is heel fijn

hoe vaker je oefent hoe makkelijekr het ook gaat hoor!
18
Posts: 27497
Datum: 15-01-2021 21:37
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
Jupiler schreef:
Jupiler schreef:
BTS schreef:
Ik ga gwn op de grond liggen en dan staren naar het plafond, het lieft nog in het donker ook, net zo lang tot je hoofd gwn leeg is en je alleen maar plafond ziet
Wow en dat moment komt ook echt bij jou?
Vind dat echt bijzonderenswaardig
Omg bijzonderenswaardig? Dit is niet goed he? Wtf heb ik vandaag
BEWONDERENSWAARDIG bedoel ik
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 21:38
Anoniem
Landelijke ster



Jupiler schreef:
theBlondeSalad schreef:
kun je bij headspace ook geleide meditaties doen?
ik gebruik insight timer en dan heb je iemand die je tegen je praat/ je door je meditatie leidt en dat is heel fijn

hoe vaker je oefent hoe makkelijekr het ook gaat hoor!
ja bij headspace praat er ook iemand tegen je tijdens de meditatie! 
17
Posts: 18725
Datum: 15-01-2021 21:39
Anoniem
Minister of Pop



Sas schreef:
Tropics schreef:
Ik kan dit ook nooit?
21
Posts: 53255
Datum: 15-01-2021 21:39
Account verwijderd




schreef:
Ik kan het dus echt niet met hulp van apps en shit HAHA. Word altijd kapot onrustig van als ik een stem tegen me hoor praten of van die achtergrondgeluiden erbij krijg zoals van dat watervalgedoe. 

Ik ga wel altijd met mn rug naar het licht toe zitten lol want anders vind ik het niet fijn. Kraak dan m'n nek en rug even voordat ik begin, doe desnoods beetje rekken als ik nog druk ben in mn hoofd. En uh ja verder heb ik niet echt tips helaas :c ik ga gewoon zitten, doe mn ogen dicht en ja 
Datum: 15-01-2021 21:40
Anoniem
Popster



Evie schreef:
Meditatiemuziek helpt mij heel erg daarmee. Ik lig graag op bed met meditatiemuziek en doe ademhalingsoefeningen.
19
Posts: 17686
Datum: 15-01-2021 21:48
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS