marlee schreef:medusasnakes schreef:marlee schreef:
Ik hanteer een soort 10/50 minute rule. Ik werk 50 minuten en ga dan 10 minuten even compleet iets anders doen
Hm dat klinkt wel als iets wat kan werken
En gewoon jezelf belonen voor alles wat je gedaan krijgt. Het is in deze tijd super moeilijk om geconcentreerd te blijven, jezelf slecht voelen over wat niet lukt maakt dat juist erger. Dus ipv ‘ik heb net een half uur niks gedaan’ denk dan ‘ik heb in een kwartier wel dit en dat af’ (als dat zo is natuurlijk). En dan zul je zien dat het op den duur beter zal gaan
Thanks voor de tip!