Hier komen de laatste 3 forum topics
te staan waarop je hebt gereageerd.
+ Plaats shout
0 | 0 | 0 | 0
0%
Om mee te kunnen praten op het forum dien je ingelogd te zijn.Nog geen account? Klik hier om een gratis account aan te maken.

> Sluiten
Helper
Forum
Startalk
Blogstatistieken
Vriendenbeheer



Topics   Berichten
20 van de 24 sterren behaald

Forum

Algemeen < Algemeen Pagina: | Volgende | Laatste
Mensen met kantoorbaan
Anoniem
Popster



SalviaDivinorum schreef:
Hoe blijven jullie fit? Merk echt dat veel zitten me gewoon minder fit maakt, sneller aankom etc. Maar ben ook echt gaar na werk dus dan nog sporten is wel echt een drempel. Hoe doen jullie dat? Of wat zijn kleine dingetjes die je kan doen om toch wat meer beweging te krijgen? 

heb nu iig besloten dat ik elke ochtend mer de trap ga ipv de lift (werk op verdieping 14 dus dat is in ieder geval al iets) en doe ook dagelijks een lunchwandeling van een half uur.. maar idk voelt niet als genoeg
19
Posts: 20139
Datum: 21-04-2022 09:57
Valente
YouTube-ster



Valente schreef:
Tja vertel het me maar….. ik kom wel snel aan maar ik kan het in balans houden. Geen idee hoe???? Kantoorbaan is echt fucked up. 
8
Posts: 127
Datum: 21-04-2022 10:03
Account verwijderd




schreef:
Ik kon het echt niet aan haha maar wij hadden een vaatwasser en die ging ik altijd uitpakken als ik ff echt móest lopen, en die zat aardig vol. Maar moet er echt niet meer aan denken 🥵
Datum: 21-04-2022 10:05
Whysoserious
Straatmuzikant



Whysoserious schreef:
Ja is echt moeilijk

ik loop naar het station, ga een half uur lopen tijdens mijn lunch en loop naar huis. En dan 's avonds nog een rondje lopen of sporten zodat ik wel elke dag aan de 8000 stappen kom
15
Posts: 26658
Datum: 21-04-2022 10:43
Anoniem
Popster



SalviaDivinorum schreef:
Whysoserious schreef:
Ja is echt moeilijk

ik loop naar het station, ga een half uur lopen tijdens mijn lunch en loop naar huis. En dan 's avonds nog een rondje lopen of sporten zodat ik wel elke dag aan de 8000 stappen kom
Jaa ik doe dat ook, loop van en maar het station (half uur in totaal) en in de lunch een half uur. En probeer s avonds te sporten maar kon nooit verder dan 20 minuten hahahaha 

maarja je komt ook niet echt om die 8 uur kantoor heen of zo, die is er gewoon. En zit ook nog 2 uur per dag in de trein als ik naar kantoor ga. 
19
Posts: 20139
Datum: 21-04-2022 11:16
Medusasnakes
Wereldberoemd



medusasnakes schreef:
Ik sport 3 keer in de week (teamsport dus ben wel verplicht om te gaan)


Heb je op werk niet zo’n fiets voor achter je bureau ofzo? 
20
Posts: 37069
Datum: 21-04-2022 11:21
Nolite
Wereldberoemd



Nolite schreef:
Dit is echt een van de redenen waarom ik nu nog een studie volg. Ik merk echt dat ik als freelance journalist zoveel achter mijn laptop zit en totaal niet actief ben en daarna ook geen puf meer heb om iets te doen of zo. 
21
Posts: 49099
Datum: 21-04-2022 11:51
Anoniem
Internationale ster



Berneice schreef:
Ja heb hetzelfde probleem, voel me heel suf na hele dag zitten.

Ik ga ook in de middagpauze vaak wandelen rondom het gebouw en soms moeten er nog wat dingetjes bij de supermarkt gehaald worden zoals koffiebonen enzo dus ik bied mezelf altijd aan om dat te doen haha
17
Posts: 5729
Datum: 21-04-2022 11:51
Anoniem
Internationale ster



Berneice schreef:
En ga soms echt 5x per dag even naar wc om ff beweging te hebben
17
Posts: 5729
Datum: 21-04-2022 11:52
Anoniem
Wereldberoemd



Timebomb schreef:
Ik fiets altijd naar kantoor en gaan meestal ook wandelen dus dat is al iets. En moet supervaak plassen of van plek veranderen voor 'n meeting dus dat telt ook mee

Maar werk meestal thuis dus vind 't dan echt lastiger. Soms doe ik een work out voor werk en verder probeer ik tussendoor 't huishouden enz te doen gecombineerd met wat stretchen lol
23
Posts: 49796
Datum: 21-04-2022 12:36
Anoniem
Wereldberoemd



Daisy schreef:
Stabureau vind ik ook chill
20
Posts: 50560
Datum: 21-04-2022 14:14
Isaoberlin
YouTube-ster



isaoberlin schreef:
Ik fiets altijd 40 minuten heen en terug dus 80 minuten in totaal
17
Posts: 1869
Datum: 22-04-2022 08:59
Anoniem
Wereldberoemd



Belle schreef:
Ik wandel vaak naar mijn werk (is ongeveer een half uurtje) en soms neem ik mijn sportkleding mee en ga ik hardlopend naar huis haha
21
Posts: 47028
Datum: 22-04-2022 10:02
Anoniem
Wereldberoemd



Belle schreef:
En op kantoor loop ik ook best wel vaak, want heb vaak collega’s nodig dus loop regelmatig bij mensen naar binnen die in een andere kamer zitten en daarnaast loop ik toch ook best vaak om drinken te halen

Ik heb daarom niet het idee dat ik echt de hele dag stilzit en dat is wel chill
21
Posts: 47028
Datum: 22-04-2022 10:04
Whysoserious
Straatmuzikant



Whysoserious schreef:
SalviaDivinorum schreef:
Whysoserious schreef:
Ja is echt moeilijk

ik loop naar het station, ga een half uur lopen tijdens mijn lunch en loop naar huis. En dan 's avonds nog een rondje lopen of sporten zodat ik wel elke dag aan de 8000 stappen kom
Jaa ik doe dat ook, loop van en maar het station (half uur in totaal) en in de lunch een half uur. En probeer s avonds te sporten maar kon nooit verder dan 20 minuten hahahaha 

maarja je komt ook niet echt om die 8 uur kantoor heen of zo, die is er gewoon. En zit ook nog 2 uur per dag in de trein als ik naar kantoor ga. 
maar dan ben je toch fit
je loopt een uur per dag en je sport? dat is fitter dan 90% van de bevolking
15
Posts: 26658
Datum: 22-04-2022 11:06
Garderobespel
Landelijke ster



Garderobespel schreef:
Oke wat ik deed toen ik kantoorbaan had was 's ochtends eerder mn nest uit gaan om naar de fitness te gaan. Bij mn andere kantoorbaan hadden we douches in het gebouw, dus tijdens de lunchpauze ging ik naar de sportschool en dan op werk douchen en daarna weer aan de slag. Of lopen tijdens de lunchpauze. Ook vroeg ik vaak of mensen koffie/thee wouden zodat ik weer ff een stukje had gelopen. En de trap pakken ofc. 
Ook probeerde ik zovaak mogelijk (als het weer mee zat) fietsend naar werk te gaan, het was ongv 7/8km dus prima te doen

Na zo'n werkdag ben je vaak moe indd, maar van sporten krijg je (meestal) energie. Probeer anders een stukje te hardlopen ofzo 
Maar ik snap ook dat je graag na zo'n dag je rust pakt, en dat is ofc helemaal niet erg want je lichaam heeft rust nodig
15
Posts: 3540
Datum: 22-04-2022 11:19
Plaats een reactie
Reageer
Om nieuwe berichten te laden: ingeschakeld
Pagina: | Volgende | Laatste
© 2024 | CONTACT | VOORWAARDEN & PRIVACY | KOOP CREDITS