NightMary schreef:
Dit klinkt misschien een beetje zweverig, maar laat jezelf vooral in staat zijn om deze pijn te voelen. Ik denk dat het niet gaat werken als je jezelf direct op afleiding en doorgaan stort. Je hart doet pijn en dat heeft tijd nodig om te helen. Hoe rot het ook is, je moet door deze pijn en ik denk dat de enige manier waarop je werkelijk kan helen het toelaten van die pijn is. Stel jezelf in staat om deze vervelende emoties te voelen en zoek daarnaast afleiding, niet in plaats van. Zoek steun bij de mensen die jij lief hebt en die jou lief hebben, bij hobby's, werk, school etc. Maar focus je ook vooral op jezelf. Zeker wanneer je een tijdje heel invested bent geweest in het samenzijn met iemand, kan het gek aanvoelen wanneer je dat niet meer bent. Zorg ervoor dat je het leuk hebt met jezelf en dat je het fijn vindt om op/met jezelf te zijn, dus alleen. Zo denk ik dat je er overheen gaat komen.