redcoat schreef:
oef ik herken dit. als het ritme wegvalt, blijf ik enkel in bed liggen. ik vind t lastig, maar probeer altijd een wekker te zetten rond half 10. en daarna ga ik dingen doen die moeten, om vervolgens in mn depri mood te gaan netflixen, maar dan heb ik wel de dingen gedaan die moesten. zo kom je ook niet in een sleur.
ook alleen ontbijten helpt vaak al iets. ik begrijp dat het erg lastig is. het kostte mij ook erg veel moeite om er mee om te kunnen gaan zoals ik doe. dat is niet zomaar van de een op andere dag klaar en over... helaas... maar probeer het per dag te bekijken. je komt er echt wel!