TW intermittent fasting - Forum

SoldToADemon
Internationale ster

SoldToADemon schreef:

CatchingFeelings schreef:
Aan de ene kant is het slim, want je hebt minder tijd en evenveel calorieën te eten,

aan de andere kant zorgt een ontbijtje ervoor dat je stofwisseling weer wordt opgestart en dat je dus vet gaat verbranden.

Dus ik denk niet dat het zin heeft.

Maakt echt niet uit of je om 8 uur of om 12 uur ontbijt, je stofwisseling wordt evengoed weer opgestart als je gaat eten though

CatchingFeelings
Popster

CatchingFeelings schreef:

SoldToADemon schreef:

CatchingFeelings schreef:
Aan de ene kant is het slim, want je hebt minder tijd en evenveel calorieën te eten,

aan de andere kant zorgt een ontbijtje ervoor dat je stofwisseling weer wordt opgestart en dat je dus vet gaat verbranden.

Dus ik denk niet dat het zin heeft.

Maakt echt niet uit of je om 8 uur of om 12 uur ontbijt, je stofwisseling wordt evengoed weer opgestart als je gaat eten though

Ja dat snap ik, maar dat betekent dat als je pas om 12 uur gaat eten, je stofwisseling vóór die tijd niet optimaal werkt en je dus niet zo snel vet verbrandt als wanneer je dat wel zou doen

Anoniem
Popster

Sami schreef:

CatchingFeelings schreef:

SoldToADemon schreef:

CatchingFeelings schreef:
Aan de ene kant is het slim, want je hebt minder tijd en evenveel calorieën te eten,

aan de andere kant zorgt een ontbijtje ervoor dat je stofwisseling weer wordt opgestart en dat je dus vet gaat verbranden.

Dus ik denk niet dat het zin heeft.

Maakt echt niet uit of je om 8 uur of om 12 uur ontbijt, je stofwisseling wordt evengoed weer opgestart als je gaat eten though

Ja dat snap ik, maar dat betekent dat als je pas om 12 uur gaat eten, je stofwisseling vóór die tijd niet optimaal werkt en je dus niet zo snel vet verbrandt als wanneer je dat wel zou doen

maar je kan wel gewoon water en thee drinken, start dat je stofwisseling niet op?

CatchingFeelings
Popster

CatchingFeelings schreef:

Sami schreef:

CatchingFeelings schreef:

SoldToADemon schreef:
Maakt echt niet uit of je om 8 uur of om 12 uur ontbijt, je stofwisseling wordt evengoed weer opgestart als je gaat eten though

Ja dat snap ik, maar dat betekent dat als je pas om 12 uur gaat eten, je stofwisseling vóór die tijd niet optimaal werkt en je dus niet zo snel vet verbrandt als wanneer je dat wel zou doen

maar je kan wel gewoon water en thee drinken, start dat je stofwisseling niet op?

hmmm dat weet ik niet eerlijk gezegd

Anoniem
Popster

Sami schreef:

CatchingFeelings schreef:

Sami schreef:

CatchingFeelings schreef:
Ja dat snap ik, maar dat betekent dat als je pas om 12 uur gaat eten, je stofwisseling vóór die tijd niet optimaal werkt en je dus niet zo snel vet verbrandt als wanneer je dat wel zou doen

maar je kan wel gewoon water en thee drinken, start dat je stofwisseling niet op?

hmmm dat weet ik niet eerlijk gezegd

heb wel een keer gelezen dat warm water met citroen of bepaalde thees ook vetverbranding enzo stimuleren

Anoniem
Wereldberoemd

theBlondeSalad schreef:
nja het kan werken omdat je minder eet, maar dat kun je ook "gewoon" doen geloof ik?
geloof niet dat het ooit echt bewezen is dat het gezonder is om het via vasten te doen dan normale hoeveelheid maaltijden (maar dan kleiner)

maar als 't voor je werkt, prima! een vriendinnetje van mij vindt 't chill, ik vind 't verschrikkelijk hahaha

CatchingFeelings
Popster

CatchingFeelings schreef:

Sami schreef:

CatchingFeelings schreef:

Sami schreef:
maar je kan wel gewoon water en thee drinken, start dat je stofwisseling niet op?

hmmm dat weet ik niet eerlijk gezegd

heb wel een keer gelezen dat warm water met citroen of bepaalde thees ook vetverbranding enzo stimuleren

Jaa dat heb ik ook wel ooit gehoord inderdaad! Geen idee of het waar is maarja

Anyways ik zou het toch niet kunnen, want ik kan moeilijk opeens gaan eten als ik trek krijg terwijl ik les aan het geven ben lol

Anoniem
Popster

Sami schreef:
jo update: ik ben afgevallen

Nolite
Wereldberoemd

Nolite schreef:

Daynty schreef:
Ik heb het zelf niet gedaan, maar ben wel van plan om het te proberen! Ik hoor er best veel positieve dingen over en 's ochtends heb ik toch nog niet zoveel honger. Dan drink ik wel veel water (eventueel met citroen) en gemberthee.

^^^